Di Amerika Yoga Dilakukan Tanpa Pakaian Ramai-Ramai [PICT]

Gerakan-gerakan "Nude Yoga", sebenarnya sama saja dengan gerakan-gerakan yoga pada umumnya. Namun, yang membuatnya menarik adalah: para pesertanya tidak memakai sehelai benang pun alias telanjang bulat.

Yoga jenis ini berkembang dan tumbuh pesat di New York. Banyak klub-klub kebugaran di kota ini yang membuka kelas "Nude Yoga" karena peminatnya banyak. Kelas tersebut diikuti pria dan wanita, bahkan anak-anak. Kelas biasanya terdiri dari 10 hingga 20 orang dari berbagai etnis dan orientasi seksual (ada yang normal, gay, lesbian, bahkan transgender yang ikut kelas ini).

Ada banyak alasan mengapa seseorang melakukan latihan yoga dalam keadaan tanpa busana. Salah satunya, karena memberikan pengalaman berbeda. "Hasilnya memang tidak selalu lebih baik jika dbandingan dengan berpakaian lengkap. Namun, banyak orang lebih menikmati kebebasan yang lebih besar dalam keadaan tanpa busana," kata Aaron Star, yang pertama kali memperkenalkan yoga ini.

Karena itu, menurut John Cottrell, instruktur "Nude Yoga" di Salt Lake City, Utah, yoga ini cocok dilakukan para orang yang pemalu dan kurang percaya diri. "Melalui yoga ini, mereka bisa menghargai tubuh sendiri, sehingga dapat lebih percaya diri. Tanpa busana juga dianggap sebagai pengalaman spiritual yang sangat intens sebagai pembuang dan pelindung tubuh dari segala hambatan."

Biasanya untuk melakukan sesi latihan, peserta latihan akan disarankan untuk memiliki alas yoga sendiri, sebuah handuk besar, makanan yang mengandung protein, dan air putih. Lalu, sebelum sesi latihan, peserta diminta untuk tidak makan selama minimal 2 jam sebelum latihan. Dan tentunya mandi jika berlatih dalam kelompok.

Ada tiga tingkatan utama, pemula, menengah dan mahir. Keuntungan melakukan latihan yoga antara lain :
1. Melancarkan sistem pencernaan
2. Membuat tubuh lebih fleksibel
3. Meningkatkan keseimbangan
4. Membuat jantung lebih sehat
5. Membentuk perut lebih kuat
6. Relaksasi
7. Mengontrol berat badan
8. Meningkatkan energi
9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
10. Mengurangi stres
11. Kesenangan
13. Menyeimbangkan jiwa dan pikiran

Benar-benar sinting. bahkan seorang Kim Kardashian pernah memanggil instruktur Nude Yoga 9seorang laki-laki), ke rumahnya untuk mengajarinya yoga secara privat.
sumber:
http://www.memobee.com/index.php?do=c.every_body_is_journalist&idej=2467

MENJELMA

By MENJELMA Published: 2013-02-13T10:13:00+07:00 Di Amerika Yoga Dilakukan Tanpa Pakaian Ramai-Ramai [PICT] 5 48755 reviews

Judul : Di Amerika Yoga Dilakukan Tanpa Pakaian Ramai-Ramai [PICT]
Deskripsi : Gerakan-gerakan "Nude Yoga", sebenarnya sama saja dengan gerakan-gerakan yoga pada umumnya. Namun, yang membuatnya menarik adalah...
Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://www.menjelma.com/2013/02/di-amerika-yoga-dilakukan-tanpa-pakaian.html. Terima kasih!

Bola Tangkas - Taruhan Online - Judi Online - Agen SBO
Semua artikel, gambar, video, dan berita yang ditampilkan di blog menjelma.com adalah milik masing-masing pemilik. menjelma.com tidak memegang hak cipta sedikitpun. semua artikel ini telah dikumpulkan dari berbagai sumber publik termasuk website yang berbeda, mengingat sumber-sumber tersebut berada dalam domain publik. Jika kamu keberatan dengan gambar dan berita apapun yang dimuat di menjelma.com, karena terkait hak kepemilikan, mengandung unsur SARA, dan lain hal yang dapat merugikan kamu ataupun orang lain, maka anda dapat mengirim email ke idhoezidus@yahoo.co.id pemberitahuan kepada kami dan artikel/gambar tersebut akan segera dihapus, setelah klaimnya kami verifikasi.Terima Kasih
Agen Bola - Agen Judi - Agen IBC - Agen Togel - Togel Online